Comment atteindre ses objectifs et dépasser ses limites.

Devenir la meilleure version de soi-même.

Comment devenir la meilleure version de soi-même ?
Atteindre ses objectifs et dépasser ses limites.

J’ai toujours été attiré par cette idée sans jamais vraiment y parvenir.

Je pense que c’est parce qu’être le meilleur me fait peur.
Parce que j’ai peur d’échouer.
Puis peur que ça m’affecte.
J’ai plutôt cherché la sécurité, la paix.

Vivre intensément mais ne pas vouloir d’avantage.
Ne pas vouloir me différencier.
Me résumer à l’essentiel.

Ce raisonnement je le dois au développement personnel.
Souvent trop bienveillant.
À base de non violence .

L’essentiel c’est de participer comme on dit…
Ce qui en réalité à juste développé une vulnérabilité.

C’est OK d’être vulnérable. Tout comme d’échouer.
Mais le cultiver ne me fera pas avancer.

Parce que tout ça nous empêche de s’investir de pouvoirs puissants comme :

• La force

• Le courage

• L’ambition

• L’instinct

Les caractéristiques pour moi nécessaires à se développer justement.

Il faut se lancer et arrêter de trop réfléchir.
Arrêter de vouloir tout expliquer.
De vouloir tout comprendre.
Tout excuser.

Vouloir être le meilleur c’est comme partir à la guerre.
Et la première bataille est contre soi-même.
Dans une guerre on se bat, on avance.
On se blesse, on se soigne.

Mais on arrête jamais de se battre.

Parce qu’il y a un temps pour s’écouter.
Et un temps pour éteindre une a une les voix dans notre tête qui nous empêchent d’y arriver.

Ce raisonnement est issu de ma discussion avec Fanny Nusbaum.
Fanny est docteur en psychologie et experte française de la performance.

1h avec Fanny m’a appris bien plus que tous les livres de psychologie ou de développement personnel que j’ai pu lire.

(Sauf les siens évidemment 😄)

Étudier la performance, c’est comprendre ​​ces personnes qui réussissent ce qu'elles entreprennent en captant la lumière et en marquant leur époque.

Il faut d’abord comprendre que la performance est un état d’intelligence.

L’intelligence

L’intelligence est un état qui se développe en 3 stades :

1. L’antiphase : Tout remettre en question, tout critiquer

2. La compétence : Montrer correctement ses capacités

3. La performance : On montre le meilleur de ses capacités

Pour ensuite comprendre les mécaniques de la performance.

La performance

L’état de performance qui nous interesse tous se provoque selon 4 caractéristiques :

1. Le flair

   Ne pas passer par le raisonnement.
   Transformer son intuition en instinct.
   90 à 95% de notre activité cérébrale est une activité inconsciente
   Le flair c’est la réponse à “Comment tu le sens ? ” .
   On le travail en par la répétition.

2. L’excellence

   Pour être performant il est nécessaire de vouloir rendre vers l’excellence.

   Pour ça il faut être prêt et maîtriser son sujet.

3. L’audace.

   Pour être performant il faut oser.

   Il faut entrer dans l’arène.

   Quand tu t’entraînes à la performance il faut que tu essaies et que tu sois prêt à recommencer.

4. Le rayonnement.

   Une performance ça se montre, et ça passe par une validation du monde extérieur.

   Il faut s’exposer aux autres.

   Faire lire son livre, publier son post, partager sa musique, …

Une fois de plus un échange passionnant, merci Fanny pour ces apprentissages 🙏🏻

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